28日目:部屋掃除始めました
27日目:甘い物、汚れた部屋
※今日の日記はダウナーです※
最近甘い物を買うのを控えています。
今の仕事始めてからとても太って、動かないし不規則な仕事というのはあるけれど、本当にいつも口をもぐもぐさせてるんですよね。
で、手帳に何を買ったか書いていたらコンビニに立ち寄る瞬間を意識するようになり、ある日自分が甘い物を食べたくなるトリガーに気づきました。
「何かしら不安・モヤモヤ…を感じると甘い物食べたくなる」
実際本当に食べたくなったときに食べるのは、特に大丈夫なんですけど、暇つぶしとか、なんとなく寂しいとか、モヤモヤするとか、そういうときなんですよね。シュークリーム買っちゃおう~とかチョコレート食べたい~~って思って、買って、食べて、時々無理やり胃から出すという(そしてやせない)・・・
で、不安やモヤモヤがどこからくるかというと「どうして私はこんなダメな感じなんだろう…」という自己否定なんですよね。
もうすぐ誕生日なのもあってか、「私の思っていた●歳じゃなかった…」とか、
私の会社の周りは有名企業も多くてぱりっとした人も多いんですけど、私はどうしてこんなよれよれしてるのか…とか。
でも、もっとも悲しい瞬間って、私の部屋がとっても汚部屋なことなんですよね!
私の人生、これまで部屋が綺麗だったときというのがほとんどないんですけど、今が最大級にやばいのは分かる。
布団がまっすぐに引けない。廊下や床が見えないくらい物やゴミが散乱している。シンクなんて目も当てられない。まともにこの部屋じゃ生活できない。
これまでも「あ~~やばいな」と思ったことはあるんですけど、人としてやってはいけないゾーンに踏み出した……ということにようやく気づきました。
もちろん一朝一夕に汚部屋ができるわけもないんだけど、逆に言うと(??)これまでは「別に私の部屋なんて誰も気にしないし私の部屋なんてこんなもんだし・・・」という諦念から抜け出せたということだと思いたい。
布団に入る瞬間、みじめで情けなくてつらい。
私こういう人生送るために生きてるんじゃないんだよな~って思う。
◆
自分が望む人生、自分が送りたい生活というのは
・朝から爽やかに起きられる
・基本的に笑顔 むっつりしない(今めちゃくちゃむっつりして無表情)
・洋服もニコニコ楽しみながら選ぶことができる。「うわっこの服やばい」とかそういうのない。靴もきれいなものから選ぶ。よれよれしわだらけの服を着ない
・髪の毛もつやつや。ぼさぼさしたまま会社に行かない。
・部屋は寝室とリビング分けてある。床は綺麗!風通しが良いところ!
・人とおいしい物を食べてキャッキャする
・適度な運動を毎日する。部屋でヨガとか筋トレとかして、週1でジムに行くような生活
・前向き明るい無気力じゃない
こういう感じだな…。
◆
私今の部屋についてずっと「もう早くここ出たい。暗いし風通し悪いし本当に嫌い。靴の置き場が無くて狭いしキッチン狭くて料理できないしマジで嫌」って思っていたし思ってるんですけど、綺麗に住める人は、工夫したり、こうやって使おう~!とかまず「好きになる」ところから始めるのに、私は「嫌いになる」ってところからスタートしててもうだめ…って思いました。
いや内見とかできなかったからマジでひどいな!?って思ったのは確かなんですけど。
いずれにせよ部屋を綺麗にしないと引っ越しできないし。
◆
しかしこの部屋、ひとりでどうすればいいんだろう……。
正直1人でどうにかできないのと、ゴミの置き場が無い。
かといってこのままなのは嫌だ……
理想の暮らしに近づくための第一歩だぞ!!わたし!!!
26日目:おひさしぶりです
25日目:お休みしてました
24日目:もう春
23日目:書いては消して書いては消して
今ブログを書こうとして思ったんですけど、
「あ~~~あのときこうしてたら」
「私絶対あのときあの人に嫌われた」
「無理…本当に生きていたくない……」みたいな思考をしているときって、少なくとも私の場合なんですが、全然なんにも考えてないですね。
なんにも生み出してない~~!!!
色々今日は興味深い記事とか、「ああ、私もこういうのがあるかも……」とか、発見とかしてたんですが、基本は「私こういうことでめっちゃ落ち込んでるんですよ」みたいな思考でいたので、心は大忙しだけど、いやはや何も考えてなかった。びっくりした。
・やっぱり最近色々落ち込んだけど、最終的には「自分には幸せになる価値がある」って心の底から思えるかどうかだね
・いろんな本に「自分を好きになろう」ってあるけど、それができないからたくさん本とかがあるんですね
・でもそれができたらもう幸せにだいぶ近づいてると思う
・今日「自分の好きの表し方」とか「好きなものの基準」とか見て色々目から鱗が落ちた。「できないからだめ」じゃなくて「私はこういう人なんだ」って知るのが良い
書いては消し、書いては消しをしていたらまたこんな時間に……!
おやすみなさい、またあした
22日目:黄金のお米粒
ひとつひとつの出来事を、あまり重く考え過ぎてはいけないのだと思う。多分、人生に大切なものは『軽やかさ』だ。もっとライトに、もっとポップに、肩の力を抜いてあげる。タンポポの綿毛のようなフットワーク、自分の心がいいなと感じる方向にふらっと行っちゃう軽やかさが、瞬間に花を咲かせるのだ。
— 坂爪圭吾 (@KeigoSakatsume) 2017年3月18日
自分なんかダメだと塞ぎ込むことが一番良くない。最大の資源の無駄遣いとはまさにこれで、多分、自分を否定しても誰も幸せにならない。小さな自分を卑下することより『自分は宇宙全体における偉大なる黄金色のお米粒なのだ』と開き直れば、世界も開く。小さいならば小さいまま、小さな自分を誇るのだ。
— 坂爪圭吾 (@KeigoSakatsume) 2017年3月14日
坂爪圭吾さん id:ibaya のTwitterやBlogを読んで、自分の思考というか出している波動とうかオーラというかそういうものが「ずも~ん」と重くなってるなあ、と気づいた。
私は坂爪さんの「自分は宇宙全体における偉大なる黄金色のお米粒なのだ」という言葉がとても好きなんですけど、「ずも~ん」状態だと忘れてしまうので、手帳に書くことにしました。
最近色々落ち込んだこと書いていますが、手帳に何かよかったこととか、言葉を書くのはなんとか続いている(忘れていたら後から書き込む…)ので久しぶりに自分をほめました。なんだかんだで続いてるじゃん、えらい~~!前は全然だったのにね~~
◆
今日はまた「あ~~うまくできなかった」ということがあって、『サラとソロモン』シリーズ読み返していたんですけど、そのことについてはまとまらなかったのでまた明日以降に書きますね。
この言葉について書きたかった……。
今日読んだ本はこちらに紹介されてます。
『サラとソロモン』自体についても別にブログに書きたいなあ。
◆
あと完全に余談ですが、これから鏡見るときに「私は私のちゃんとしてないところが好き」って言うように決めました。朝は「今日も良いことがある!!」と言う。考え方を変えるというか、OS入れ替えなので意識的にルーチンに組み込んでいく次第。これで変化が出てきたら、またブログに書きます。
ちょっと直近の回は見られてないんですけど(寝坊)「宇宙戦隊キュウレンジャー」っていう、今やってる戦隊ものがすごく好きで(元々脚本家の方の作品が好きで見始めたんですけど。『アマテラス』すごくよかった……)、主人公のレッドが「よっしゃラッキー!」ってすぐ言うんですよね。ピンチでもなんでも絶対言う。これもまねしたいな。まねしよう……